پودر گلوتامین ویثر محصولی از شرکت عرشیا مکمل است که در هر اسکوپ (5 گرم) آن ۵ گرم ال-گلوتامین وجود دارد و گزینه‌ای مناسب برای تامین ذخایر گلوتامین بدن، کمک به کاهش خستگی در حین و پس از تمرین، بهبود فرآیند ریکاوری عضلانی، افزایش عملکرد ورزشی، حفظ سلامت عضلات و جلوگیری از تحلیل آنها محسوب می‌شود.

گلوتامین ویثر مکملی فاقد شکر است و در قوطی‌های ۵۰۰ گرمی و با طعم‌های متنوع و دلپذیر میوه‌ای، بلوبری و لیمو عرضه می‌گردد.

درباره محصول :

فواید گلوتامین 500 گرمی ویثر

گلوتامین به عنوان یک آمینواسید ضروری مشروط، نقشی حیاتی در فرآیندهای متابولیکی بدن ایفا می‌کند، به ویژه هنگامی که بدن تحت استرس شدید فیزیکی، مانند تمرینات ورزشی سنگین، قرار می‌گیرد. در این شرایط، نیاز بدن به گلوتامین افزایش یافته و ذخایر طبیعی این آمینواسید ممکن است به سرعت کاهش یابد که این کاهش می‌تواند باعث ضعف عضلانی، خستگی و افت در عملکرد ورزشی شود.

گلوتامین در فرآیندهای بازسازی عضلات پس از تمرین نقشی کلیدی ایفا می‌کند.

پس از تمرینات شدید، عضلات نیاز به بازیابی و ترمیم دارند تا از آسیب‌های ریز سلولی و پارگی‌های کوچک فیبرهای عضلانی بهبود یابند. مصرف گلوتامین، با تقویت سنتز پروتئین عضلات و تسریع فرآیند ریکاوری، به ورزشکاران کمک می‌کند تا سریع‌تر به وضعیت آمادگی مطلوب خود بازگردند و در تمرینات بعدی عملکرد بهتری داشته باشند.

علاوه بر این، گلوتامین ویثر از سیستم ایمنی بدن حمایت می‌کند. چرا که فعالیت‌های ورزشی شدید می‌تواند سیستم ایمنی را به‌طور موقت تضعیف کند. با مصرف گلوتامین، میزان گلوتامین موجود در خون افزایش یافته و سلول‌های ایمنی قادر به استفاده از آن برای تولید انرژی و مقابله با استرس‌های اکسیداتیو می‌شوند. این ویژگی به ورزشکاران کمک می‌کند تا از کاهش ایمنی و خطر ابتلا به عفونت‌ها و التهابات پس از تمرینات سنگین جلوگیری کنند.

یکی دیگر از فواید کلیدی گلوتامین، نقش آن در حفظ توده عضلانی و جلوگیری از تخریب عضلات است. گلوتامین با حفظ توازن نیتروژن، از تحلیل عضلانی ناشی از تمرینات طولانی‌مدت و سنگین جلوگیری می‌کند. این ویژگی به ورزشکاران کمک می‌‌نماید که در دوره‌های تمرینات پرفشار، عضلات خود را حفظ کرده و به رشد بهینه عضلات دست یابند.

گلوتامین همچنین در بهبود عملکرد دستگاه گوارش اثرگذار است. این آمینواسید در بافت‌های روده نقش محافظتی دارد و در شرایط استرس شدید جسمی، از تحلیل مخاط روده جلوگیری نموده و به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند. این مسئله به ویژه برای ورزشکارانی که نیاز به جذب بهینه مواد مغذی دارند، بسیار حائز اهمیت است.

سایر ترکیبات پودر ال گلوتامین ویثر

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به این محصول افزوده شده‌اند که شامل موارد زیر هستند:

آسه سولفام پتاسیم، طعم دهنده و رنگ مجاز خوراکی

نحوه مصرف مکمل گلوتامین 500 گرمی ویثر

میزان مصرف گلوتامین 500 گرمی ویثر می‌تواند بسته به ترکیب بدنی، نوع مکمل‌های مصرفی و … متفاوت باشد.

به طور کلی مصرف 1 پیمانه (5 گرم) گلوتامین به صورت مخلوط شده با 150 میلی‌لیتر آب یا آبمیوه، بعد از تمرین و قبل از خواب پیشنهاد می‌شود.

عوارض پودر گلوتامین ویثر

گلوتامین به طور کلی مکملی ایمن محسوب می‌شود و استفاده از آن در دوزهای توصیه شده مشکلی ایجاد نمی‌کند.

مصرف گلوتامین در دوزهای بالا می‌تواند موجب مشکلات گوارشی نظیر نفخ، درد شکم و در موارد نادری اسهال شود.

احتیاط مصرف ال گلوتامین ویثر

افراد مبتلا به اختلالات کلیوی یا کبدی باید پیش از استفاده از گلوتامین با پزشک مشورت کنند، زیرا این مکمل می‌تواند سطح آمونیاک خون را افزایش دهد و فشار بیشتری بر این ارگان‌ها وارد نماید.

همچنین، به زنان باردار و شیرده توصیه می‌شود از مصرف خودسرانه این مکمل پرهیز نموده و تنها با مشورت پزشک از آن استفاده کنند.

توجه داشته باشید که گلوتامین ویثر یک مکمل تغذیه‌ای است و برای تشخیص، پیشگیری و درمان کاربرد ندارد.

شرایط نگهداری گلوتامین ویثر 500

گلوتامین ویثر را در دمای 15 تا 30 درجه سانتی‌گراد و به دور از نور، گرما و رطوبت نگهداری کنید.